آموزش تصویری بهترین روش شیرجه زدن در آب استخر (نمایشی و سرعتی) - نسخه قابل چاپ +- انجمن و باشگاه گفتگوی مهندسین ایران (https://engclubs.net/talar) +-- انجمن: گفتگوی آزاد (https://engclubs.net/talar/forum-5.html) +--- انجمن: متفرقه (https://engclubs.net/talar/forum-36.html) +--- موضوع: آموزش تصویری بهترین روش شیرجه زدن در آب استخر (نمایشی و سرعتی) (/thread-173.html)

آموزش تصویری بهترین روش شیرجه زدن در آب استخر (نمایشی و سرعتی) - ofogh66 - 16-11-2019 شيرجه زدن یکی از حرکت های زیبا در استارت شنا می باشد. شيرجه را هم با دورخيز كردن انجام ميدهند و هم بدون دورخيز. شيرجه يا از روی سكو انجام ميشود يا از تخته فنری. سكو دو نوع است: سكوی ۱۰ متری و سكوي ۵ متری. همچنين تخته فنری نيز ۲ نوع است: ۳ متری و ۱ متری. در کل شیرجه زدن مهارت و دقت بالایی را می طلبد. ورزشكاران رشته شيرجه چه از ارتفاع بلند شيرجه روند و چه از ارتفاع كوتاه جزء شجاعترين و هنرمندترين ورزشكاران به حساب مي‌آيند و هماهنگي عصب و عضله زيادي را نياز دارند چرا كه جهش آنان از سكوي ۱۰ متري انرژي كافي براي رسيدن به سرعت ۵۵ مايل در ساعت را در لحظه برخورد با سطح آب را فراهم مي‌كندبرایدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.